Ehrlich. Authentisch. Aus Erfahrung.

Echte Ergebnisse – ohne Marketingtricks.

Ich teile mein Wissen und meine Erfahrungen, weil ich davon überzeugt bin, dass nachhaltige Veränderungen nur durch Ehrlichkeit, Praxisnähe und persönliche Erfahrung entstehen.

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Ehrlichkeit steht für mich an erster Stelle

Mir ist wichtig, dass Sie von Anfang an wissen, worauf Sie sich bei mir verlassen können. Alle Inhalte, Bilder und Erfahrungsberichte auf dieser Website sollen meine Arbeit ehrlich und unverfälscht widerspiegeln.

Keine Fake-Fotos oder Filter

Alle Fotos zeigen mich so, wie ich wirklich bin – ohne digitale Bearbeitung oder künstliche Schönheitsfilter.

Keine gekauften Bewertungen

Feedback, das Sie hier sehen, soll von echten Menschen stammen und auf realen Erfahrungen beruhen.

Keine übertriebenen Versprechen

Ich verspreche keine Wunder, sondern zeige, was mit realistischen und konsequenten Methoden möglich ist.

Wer ich bin – und warum ich diesem Weg vertraue

Ich bin 65 Jahre alt und beschäftige mich seit über 50 Jahren mit Fitness, Bewegung und Gesundheit. In dieser Zeit habe ich selbst erlebt, wie wichtig es ist, den eigenen Körper zu verstehen und einen Weg zu finden, der langfristig zum Leben passt.

Über Jahrzehnte habe ich unterschiedliche Trainingsmethoden, Ernährungsansätze und persönliche Entwicklungswege kennengelernt und selbst ausprobiert. Diese Erfahrungen bilden die Grundlage meiner Arbeit bei der Self Energy Akademie.

Mein Ziel ist es, Menschen ehrlich, verständlich und praxisnah zu begleiten – mit realistischen Ansätzen, persönlicher Erfahrung und einem Blick für das, was im Alltag tatsächlich umsetzbar ist.

Kundenbewertungen

65 Jahre

Lebenserfahrung

50 Jahre

Fitness-Erfahrung

12

Sportarten

47

Selbst getestete Programme

Meine Qualifikationen

Fachliches Wissen und praktische Erfahrung bilden die Grundlage meiner Arbeit.

Professional Personal Trainer

Eingetragen und geprüft bei Personal Fitness, Infos auf: www.personalfitness.de

Diplom-Ernährungsberater

Fachkenntnisse rund um Ernährung und eine gesundheitsbewusste Lebensweise.

Diplom-Fitness- und Personaltrainer

Fachliche Grundlagen für individuelles Training, Fitness und Leistungsfähigkeit.

Ernährungsberater – Lizenz A, B und C

Qualifikationen im Bereich Ernährung und Ernährungsberatung.

Fitness Trainer – Lizenz A, B und C

Umfassende Trainerqualifikationen im Fitness- und Gesundheitsbereich.

Personal Trainer Lizenz

Individuelle Betreuung und persönliche Trainingsplanung.

Meine sportlichen Erfolge

Mit 55 Jahren habe ich ein neues Kapitel in meinem Leben begonnen und mich intensiv dem Ausdauersport gewidmet. Seitdem habe ich zahlreiche persönliche Herausforderungen gemeistert und an verschiedenen Wettkämpfen erfolgreich teilgenommen.

Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, dass es nie zu spät ist, neue Ziele zu setzen und über sich hinauszuwachsen.

50 und 100 km Lauf

Eine besondere Herausforderung im Ausdauersport.

42,195 km Marathon

Die klassische Marathondistanz erfolgreich absolviert.

Halbmarathons

Mehrere Teilnahmen über 21,1 Kilometer.

Staffelläufe

Strecken: 6,5 · 8,5 · 12,9 und 14 km

47 Programme persönlich getestet

In den letzten fünf Jahren habe ich 47 verschiedene Ernährungs- und Abnehmprogramme selbst ausprobiert und getestet. Dabei habe ich praktische Erfahrungen gesammelt, was im Alltag funktionieren kann und wo Grenzen liegen.

Ich empfehle Methoden nicht allein aufgrund theoretischer Versprechen. Mir ist wichtig, Ansätze selbst kennenzulernen und ihre praktische Umsetzbarkeit kritisch zu beurteilen.

Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein. Mein Ziel ist es, ehrliche und realistische Empfehlungen zu geben, die sich möglichst gut in den Alltag integrieren lassen.

Lernen Sie mich persönlich kennen

Sie haben Fragen oder möchten mehr über meine Arbeit, meine Erfahrungen und die Self Energy Akademie erfahren?

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und in einem unverbindlichen Gespräch herauszufinden, welcher Weg zu Ihren persönlichen Zielen passen könnte.

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